WHAT DOES โปรตีนเชค MEAN?

เราควรดื่มโปรตีนเชคก่อนหรือหลังการออกกำลังกาย?สะดวก ด้วยความที่พกพาสะดวก สามารถใส่ตวงหรือถือไปทั้งซองได้ ฉีกกินได้ตามคว�